Atelier yogathérapie
Un dimanche matin par mois, venez découvrir les bienfaits de la yogathérapie à travers un atelier thématique.
Ces ateliers sont ouverts à tous, ils ne demandent pas de compétences particulières, seulement l'envie de prendre soin de vous et de découvrir votre corps et votre espace intérieur autrement.
Infos pratiques
Sur réservation - limité en places - matériel yoga et créatif fourni - venez avec une tenue confortable.
Votre réservation est modifiable jusqu’à 72h avant l'évènement.
Passé ce délai, le billet ne sera pas remboursable. AMA se réserve le droit de refuser l'inscription d'une personne.
Dimanche 2 février 2025 : en couple
Se connecter à son partenaire - atelier à vivre en couple
Profiter d'un moment de complicité en ce mois des amoureux, pour renforcer votre lien, partager un moment simple et amusant en créant une connexion unique.
Le yoga en duo est un moyen incroyable de renforcer votre relation et d'instaurer la confiance et l'intimité.
De 10h à 12 h - tarifs = 60€/couple
Dimanche 16 mars : pause mentale
Pause mentale - ralentir les fluctuations, apaiser et calmer votre esprit.
Durant cet atelier, je vous guiderai à travers des postures, un temps de méditation et un temps de relaxation pour plonger dans un état de détente profonde et venir mettre votre mental en pause.
Cet atelier vous offrira un moment de sérénité intérieure, tout en rétablissant l'équilibre de votre esprit.
De 10h à 11h30 - tarifs : 25€/personne
Dimanche 27 avril 2025 : mieux vivre ses émotions
Explorer son espace intérieur pour mieux se comprendre et mieux vivre ses émotions.
Notre corps stocke nos émotions dans notre corps, le yoga est un précieux allié pour les accueillir et mieux les vivre. Il permet de prendre conscience de son espace intérieur et de pouvoir mettre son corps en mouvement pour apprendre à mieux gérer ses émotions et leurs blocages.
De 10h à 11h30 - tarifs 25€/ pers
Dimanche 25 mai 2025 : chakra du coeur
Chakra du cœur : s'ouvrir à l'amour, la compassion et la joie.
Le chakra du cœur est en lien avec notre capacité à mieux nous aimer tel que nous sommes et à partager cet amour en retour sans attentes : un amour inconditionnel.
Lors de cet atelier nous viendrons nourrir notre chakra du cœur, pour retrouver la confiance, la joie et la paix intérieure.
De 10h à 12h - tarifs : 40€/pers (comprenant le bain sonore en présence d'une sonothérapeute partenaire).