Atelier yogathérapie 27 avril : chakra du coeur
Un dimanche matin par mois, venez découvrir les bienfaits de la yogathérapie à travers un atelier thématique.
Ces ateliers sont ouverts à tous, ils ne demandent pas de compétences particulières, seulement l'envie de prendre soin de vous et de découvrir votre corps et votre espace intérieur autrement.
Infos pratiques
Sur réservation - limité en places - matériel yoga fourni - venez avec une tenue confortable.
Votre réservation est modifiable jusqu’à 8 jours avant l'évènement.
Passé ce délai, le billet ne sera pas remboursable, sauf si la place peut être réattribuée.
Dimanche 27 avril : chakra du coeur
Chakra du coeur : s'ouvrir à l'amour et à la joie
Le chakra du cœur est un centre énergétique important pour notre bien-être émotionnel et physique, il joue un rôle essentiel dans notre capacité à aimer, à nous connecter aux autres et à vivre en harmonie avec nous-mêmes.
Durant cet atelier, je vous guiderai à travers des postures, un temps de méditation et un temps de relaxation pour venir équilibrer votre chakra du coeur.
Les bénéfices de cet atelier pour vous :
- L’ouverture émotionnelle
- La capacité à donner et recevoir de l’amour
- L’empathie et la compassion envers soi-même et les autres
- La guérison émotionnelle et l’harmonie intérieure
L’équilibre de ce chakra a également des effets bénéfiques sur notre santé physique :
- Amélioration de la santé cardiaque et de la circulation sanguine.
- Renforcement du système respiratoire.
- Boost du système immunitaire
- Réduction du stress et de la tension musculaire
De 10h30 à 12h - tarifs : 25€/personne