Stage : explorer son espace intérieur
Venez explorer votre espace intérieur pour mieux vous comprendre et mieux vivre vos émotions.
Programme de la journée
Dans un cadre calme et paisible, dans la campagne tarnaise, venez vivre une journée pour vous, pour vous déconnecter du monde et vous connecter à vous-même.
- 10h : accueil et cercle d'ouverture
- 10h45 : hatha yoga - exploration de son espace intérieur (respirations, postures et méditation)
- 12h15 : déjeuner
- 13h30 : marche digestive
- 14h : atelier "mieux comprendre ses émotions"
- 15h15 : yin yoga et relaxation - rencontre entre émotions et yoga
- 16h30 : fin de journée
Informations et réservation
- Tarifs : 85 € tout inclus - cela comprend toutes les activités, le déjeuner, les douceurs d'accueil et la TVA.
- Tout le matériel est fourni. Prévoir : une tenue confortable, des baskets, une gourde d'eau et un support pour la prise de notes.
- Ce stage est ouvert à tous, il ne demande pas de compétences particulières, seulement l'envie de prendre soin de vous et de découvrir votre corps et votre espace intérieur autrement.
- L'adresse de l'évènement sera communiqué quelques jours avant. Un parking est disponible sur place.
- Sur réservation - limité à 10 places.
Votre réservation est modifiable jusqu’à 8 jours avant l'évènement.
Passé ce délai, le billet ne sera pas remboursable, sauf si la place peut être réattribuée à une autre participante.
85,00 €Prix