Atelier yogathérapie des saisons
Une occasion unique de venir accueillir et comprendre les saisons, à travers un atelier yoga adapté à la saison hivernale selon la MTC et l’Ayurveda, un atelier créatif pour accueillir l’énergie saisonnière, et une présentation des outils mieux-être.
Ces ateliers sont ouverts à tous, ils ne demandent pas de compétences particulières, seulement l'envie de prendre soin de vous et de découvrir votre corps et votre espace intérieur autrement.
Dimanche 23 novembre 2025
Hiver : accueillir l'hiver en douceur - programme :
YIN YOGA
Pour accueillir l'énergie yin de l'hiver, nous pratiquerons une séance de yoga tournée vers les méridiens rein-vessie, pour venir tonifier l'organe qui abrite notre énergie vitale "nos reins". Pour amorcer cette énergie yin, nous pratiquerons un yoga doux, lent, favorisant le travail sur les tissus yin du corps.
ATELIER YOGI'CRÉATIF
L'atelier se poursuivra autour d'un atelier yogi'créatif accessible à tous, même les âmes moins créatives. L'élément "eau" étant associé à cette saison hivernale, je vous guiderai à travers un atelier aquarelle intuitive.
BOITE À OUTILS DE LA SAISON
Pour terminer cet atelier, je vous partagerai ma boite à outils pour mieux vivre cette belle saison selon les principes de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et l'Ayurveda.
De 9h à 12h - tarif : 45€/personne
(comprend l'ensemble des prestations, le matériel, la location de la salle, la TVA et les collations et infusions).
Lieu : Jardin de Wudang, 602 route de Castres 81990 Puygouzon
Infos pratiques
Sur réservation - limité en places - tout le matériel est fourni - venez avec une tenue confortable.
Votre réservation est modifiable jusqu’à 8 jours avant l'évènement.
Passé ce délai, le billet ne sera pas remboursable, sauf si la place peut être réattribuée.