Yoga enseignés :
Hatha Yoga, c'est le yoga ancestral et authentique.
Yin yoga, yoga lent et doux, relâchement complet du corps.
AMA yoga, (ancrage et mouvement de l'âme) un yoga intuitif où chaque posture vous invite à une exploration intérieure vivante. Ici, je vous propose un yoga combinant le hatha, le yin et la yogathérapie.
Vous trouverez dans chaque cours, des pranayamas
(respirations), des asanas (postures) et de la relaxation. Tous les cours collectifs durent une heure.
Cours collectifs :
Ouverts à tous à partir de 18 ans, matériel fourni, vous avez seulement besoin d'une tenue confortable, d'une serviette et d'une gourde d'eau. Si douleurs ou blessures, précisez le au début du cours pour adapter les postures si besoin.
Tarifs :
Un cours de découverte est offert à tous, inscrivez-vous par mail ou par téléphone auprès d'Emilie.
Cours collectifs au studio AMA (5 personnes)
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cours unité : 15€
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carnets et abonnement : ici
(*) carnet ou abonnement valable un an à partir de la date d'inscription, ils sont nominatifs et non remboursables, le règlement peut-être échelonné en deux ou trois fois (encaissement à un mois d'intervalle). Selon planning des cours, soumis à vacances et fermeture du studio.
Vos réservations sont modifiables jusqu’à 24h avant le cours. En cas d’absence, si vous n’avez pas annulé votre cours 24h avant, le cours sera compté comme effectué. Si vous ne pouvez pas réserver en ligne, nous pouvons le faire ensemble au studio ou par téléphone.
Un cours d'essai est offert à tous pour découvrir l'univers AMA, tout au long de l'année.
Informations et réservation : 06 88 09 36 73 ou contact@ama-yogatherapie.com
Cours privé d'1h, pour 1 à 4 personnes, au studio privatisé pour vous ou à domicile.
Tarifs :
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1 cours : 50€ pour une personne / 80 € entre 2 et 4 personnes.
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Si cours réguliers : 40€ pour une personne / 70 € entre 2 et 4 personnes ( 2 séances/mois minimum).
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Cours pour événement privé : tarifs sur demande. Contactez moi.
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Frais kilométriques au delà de 5 km d'Albi : 0.60€/km. Je me déplace chez vous avec le matériel.
La yogathérapie est fondée sur le yoga avec un objectif thérapeutique. C'est un ensemble de techniques utilisé pour prévenir ou apaiser un certain nombre de pathologies ou symptômes physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques.
C'est un accompagnement ouvert à tous, même à ceux qui ne pratiquent pas encore le yoga.
Dans la yogathérapie, nous prenons en considération notre corps physique, tout comme notre état émotionnel et la circulation de l'énergie. Il s'agit d'un accompagnement individuel, adapté aux spécificités et aux besoins de chacun.
Informations et réservation : 06 88 09 36 73 ou contact@ama-yogatherapie.com
