Atelier yogathérapie des saisons
Une occasion unique de venir accueillir et comprendre les saisons, à travers un atelier yoga adapté à la saison printanière selon la MTC et l’Ayurveda, un atelier créatif pour accueillir l’énergie saisonnière, et une présentation des outils mieux-être.
Ces ateliers sont ouverts à tous, ils ne demandent pas de compétences particulières, seulement l'envie de prendre soin de vous et de découvrir votre corps et votre espace intérieur autrement.
Dimanche 15 mars 2026
Printemps : intuition et élan - programme :
YOGA
Pour réveiller le corps "endormi" par l'énergie yin de l'hiver, nous pratiquerons un yoga fluide, léger, intuitif, alliant mouvements, étirements et souffle.
DANSE INTUITIVE
L'atelier se poursuivra par des mouvements libres, instinctifs, ancrés dans le moment présent, pour explorer et écouter son corps, ses blocages. La danse intuitive est accessible à toutes et à tous, ici, l'objectif n'est pas de bien danser, mais de créer de l'espace pour ce qui demande à être réveillé, ressenti, accueilli, avec bienveillance, joie, douceur, et surtout sans jugement.
BOITE À OUTILS DE LA SAISON
Pour terminer cet atelier, je vous partagerai ma boite à outils pour mieux vivre cette belle saison selon les principes de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et l'Ayurveda.
De 9h à 12h - tarif : 45€/personne
(comprend l'ensemble des prestations, le matériel, la location de la salle, la TVA et les collations et infusions).
Lieu : Terre d'Alliance, Castelnau de Levis
Infos pratiques
Sur réservation - limité en places - tout le matériel est fourni - venez avec une tenue confortable.
Votre réservation est modifiable jusqu’à 8 jours avant l'évènement.
Passé ce délai, le billet ne sera pas remboursable, sauf si la place peut être réattribuée.